三年深耕，破茧成长｜小宇：从 “坐不住 3 秒” 到顺利入读普小

在宜童，每一个孩子的成长，都是一场慢而坚定的修行。今天想和大家分享小宇的故事：那个 5 岁时像装了小马达、极易情绪爆发的小男孩，经过三年持续的干预训练，如今已经情绪稳定，顺利走进普通小学课堂。

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入训初印象：外向的 “小社牛”

藏着重重挑战

5 岁的小宇活泼外向，语言能力突出，不管是熟人还是陌生人，都愿意主动搭话，是大家口中的 “小社牛”。可一进入结构化课堂，困难便一一显现。他很难维持坐姿，身体不停扭动，口头提醒后，安静状态仅能维持 3 秒，常常擅自离开座位；看到妈妈就不顾一切冲向马路，很难 “刹车”。休息玩耍时嘴巴不停，永远忙个不停。

课堂规则与冲动控制，是横在他面前的难关：上课忍不住随时插话，老师问题还没有说完，答案就脱口而出；集体排队时难以等待，喜欢抢先插队，一旦不能如愿就容易发脾气。最核心的难题，是薄弱的情绪调控能力。当需求没有满足、任务做得不够理想、比赛没能获胜时，小宇极易情绪大爆发。练习卷没有拿到满分就低落难过，甚至出现掀桌子、摔椅子、拍打他人、大哭大喊等强烈行为。

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一次小红花引发的情绪风波

开启科学干预

在专注力集体课的 2 分钟静坐环节，老师将小红花奖励给表现最好的小朋友。小宇因为中途手动了一下，没能拿到奖励，瞬间情绪崩溃，拍桌大哭，不停喊着：“我要小花，我就要小花！” 情绪激烈时，还出现了拍打老师的行为。

面对情绪爆发，宜童老师采用安全 — 选择 — 强化 — 复盘四步干预策略，循序渐进引导孩子学习管理情绪：

✅ 安全优先：

第一时间做好物理防护，隔离桌椅，保护孩子不受伤，先稳住环境，再处理情绪；

✅ 给予可控选择：

结合小宇好胜、讲信用的特点，提供二选一选项，“你选择数 20 个数安静，还是数 50 个数安静？”，让孩子拥有掌控感，减少对抗；

✅ 即时正向强化：

等孩子逐步平复，及时肯定他自己调节情绪这件事，而不是奖励结果；

✅ 当下简短复盘：

情绪平复后，帮他理清事情的因果，告诉他怎样做才有机会拿到奖励，把挫败感变成下一次努力的目标。

这套策略，在一次次场景里反复练习，陪伴小宇一点点看见情绪、接纳情绪。

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三段成长蜕变

从需要安抚到自主觉察

小宇的改变，不是一瞬间发生的，而是三年日复一日的训练积累：

🔹 干预初期：

情绪爆发频繁，必须依靠老师保护与安抚才能平复，爆发后无法复盘；

🔹 干预中期：

慢慢接纳失败，发脾气的次数明显变少，老师介入后，可以较快冷静下来；

🔹 干预后期：

情绪将要上来时，可以自我觉察、主动控制，还会开心告诉老师：“我控制住自己的情绪了！”

更让人惊喜的是，情绪调控技能慢慢走出训练教室，完成了泛化迁移。每次上课，小宇都会主动和老师分享校园里的故事：“今天在学校，我也控制住情绪了。”训练室学到的方法，真正用在了真实校园生活里。

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奔赴普小，开启新旅程

三年持续的干预与陪伴，小宇顺利结业，走进普通小学。家长欣慰反馈：孩子现在状态很稳定。

从坐不住 3 秒、一朵小红花就能引发情绪大爆发，到学会觉察情绪、自主调控，从容融入课堂。小宇的成长，印证了科学干预的力量。每个孩子都有自己的成长节奏，情绪行为的改善，离不开科学的方案、反复练习，还有家人与康复老师长久的耐心陪伴。

愿每一个努力成长的孩子，都能跨过情绪的关卡，自在奔赴校园，看见更广阔的世界。

💛宜童，用专业守护每一位孩子的融合之路