盼望着，盼望着，天津开学的消息终于来了！！！

把孩子还给老师们的日子终于要到了！！！

根据天津市中小学2022年春季学期开学安排和天津市残联相关文件，宜童将于2022年2月23日正式复训，宜童融合幼儿园将于3月1号正式返园。

在因为奥密克戎而意外获得的漫长寒假里，天津宜童的宝贝在老师和家长的陪伴下，开展了很多有趣有益的家庭训练、学习活动，孩子们进步的脚步并没有被疫情所阻碍。

开学在即，家长们在开心之余也不要忘了帮助孩子们做好各方面的准备哦~~

小编今天就为家长们准备了六条“开学收心小贴士”，家长们要和孩子们一起做好准备哦~

恢复饮食习惯

在家期间，特别是春节前后，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此为了帮助孩子们快速恢复训练状态，家长要尽快恢复正常的饮食规律。

恢复作息时间

寒假期间，很多家长监督越来越松散，孩子的作息也越来越混乱：晚上不睡，早上不起，这些都是常有的事。

但是开学之后，孩子的生物钟就会被迫回归正常，而娃初期其实是不太好适应的。

所以家长们可以在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，让孩子逐渐进入开学状态，帮助孩子尽快适应幼儿园的生活。

心态调整很重要！

调整孩子的心态可以说是至关重要，因为开学对家长是最快乐的事，但对孩子来讲有点“残酷”。年龄小点的娃稍有不慎就会崩溃~

家长可以在最后几天，时不时地提醒孩子要开学了，要恢复训练了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，提前有个心理准备。

加强身体锻炼

在调整作息和饮食的基础上，每天带孩子到户外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。每日一至两小时的户外体育活动，提高孩子的精气神，对调整孩子的身体和精神面貌起到很好的作用。

积累交流的话题

对于已经进入小组和融合幼儿园、学前班的小朋友，家长可以和孩子一起回忆假期见闻以及假期中的趣事新鲜事，鼓励孩子用自己的语言进行描述，提升孩子们回归训练之后沟通交流的意识。

回忆训练时光

家长们也可以给孩子们看看此前老师拍的小视频，回忆老师的样子，班里的样子，周围小朋友的样子，增进师生和同伴感情，使孩子从内心向往集体生活。

对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。